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Les entraînements (2011-2012)

Toujours dans l'objectif d'améliorer encore l'encadrement des membres, il y aura quelles modifications à partir de septembre 2011.
Tout d'abord, l'équipe d'entraîneurs s'élargit encore, en accueillant en son sein, Fabrice Vanbegin.
Ensuite, nous pourrons utiliser notre local principal (salle de l'école) une soirée supplémentaire.

C'est ainsi que le comité, par l'entremise de son responsable des entraînements, Patrick Falque, a proposé, en partenariat avec les entraîneurs, une nouvelle ORGANISATION des entraînements !

Voici un tableau reprenant pour chaque salle et chaque jour, les horaires et les types d'entraînement proposés :

Ecole EFACF Salle Communale
Lundi 19h00 → 20h15 Entraînement dirigé
Jeunes débutants

(coach: Stéphane Chabeau)
-
20h15 → 23h00 Entraînement libre
Tous
Mardi 19h00 → 20h30 Entraînement dirigé 1
Jeunes espoirs
(coach: Benoît Kunsch)
Entraînement libre
Tous
20h30 → 22h00 Entraînement dirigé
Adultes D2 → C0

(coach: Fabrice Vanbegin)
Mercredi 19h00 → 21h00 Entraînement dirigé 2
Jeunes espoirs
(coach: Stéphane Chabeau)
-
20h00 → 22h00 Entraînement dirigé
Adultes NC → D4

(coach: Stéphane Chabeau)
Jeudi 19h00 → 20h00 - Entraînement libre
encadré - Jeunes
20h00 → 23h00 Entraînement libre
Tous

La « Cellule Entraînements » :

Patrick Falque (E4)


Stéphane Chabeau (B6) Benoît Kunsch (C2) Fabrice Vanbegin (B4)

Patrick Falque est responsable des entraînements au sein du comité et, de ce fait, chapeaute la cellule Entraînements.
Stéphane Chabeau est joueur en Régionale au club de Tilly (Hainaut) et notre entraîneur depuis des années. Il a d'abord reçu le soutien de Patrick Falque pour assurer un encadrement adéquat face à l'afflux important de jeunes depuis 2008.
Benoît Kunsch, membre du club depuis 2009, est venu les rejoindre en 2010 afin d'augmenter la fréquence des entraînements pour les jeunes les plus motivés.
Fabrice Vanbegin est joueur au club de l'Alpa (Bruxelles) mais habite depuis peu à proximité de Hamme-Mille. Il vient compléter l'équipe pour s'occuper de l'entraînement dirigé des adultes (D2 à C0).
Le principe des entraînements dispensés reste identique : les entraîneurs fixent les exercices à effectuer, observent tous les joueurs, les corrigent et les conseillent afin d'améliorer la base technique et physique de chacun, selon son niveau.

Ecole Fondamentale Autonome de la Communauté Française

Lundi :

- Entre 19h00 et 20h15 : Cette séance est réservée aux jeunes de moins de 16 ans, qui débutent ou qui n'ont pas encore participé à la compétition. Stéphane y insiste sur les bonnes bases techniques à acquérir pour la suite.
Il est assisté par Patrick ou Guy (sparring-partners) et Sacha (seau de balles), afin d'encadrer au mieux les jeunes participants à cette séance.

- A partir de 20h15 : Entraînement libre pour tous, quel que soit l'âge ou le niveau.
Cette séance déplacée du mardi au lundi permettra de maximiser l'occupation et l'utilisation de notre salle principale pour les entraînements dirigés (nécessité entre autres pour les exercices de déplacement).

Mardi :

- Entre 19h00 et 20h30 : Cette séance d'entraînement créée, avec succès en 2010, est destinée à nos jeunes ayant déjà participé à la compétition (promotionnelle ou provinciale) et désirant s'investir plus pour progresser plus rapidement, communément appelé le groupe « Espoir ».
C'est Benoît qui prendra toujours en charge les jeunes le mardi soir, mais désormais à la salle de gym de l'école.
Il sera secondé en fin de séance par Fabrice qui s'occupera des jeunes au seau de balles.
Nous serons toujours stricts avec ceux qui seront amenés à participer à ce groupe, eu égard à l'investissement consenti par le club en faveur de leur formation.
Les séances du mardi et du mercredi, avec 2 entraîneurs différents, seront complémentaires et iront dans la même direction !

- Entre 20h30 et 22h00 : C'est la nouveauté de la saison, un entraînement dirigé pour les adultes (à partir de 16 ans) classés de D2 à C0. Il sera dispensé par Fabrice.
Chaque participant aura des conseils adaptés à son style de jeu et son niveau tout en effectuant des exercices intensifs.

Mercredi :

- Entre 19h00 et 21h00 : Cette séance est destinée au groupe « Espoir ». Elle permet aux jeunes faisant partie de ce groupe de progresser plus rapidement en multipliant leur temps d'entraînement !
Stéphane dispense, le mercredi, un entraînement de 2h plus intensif. Il s'agit de la seconde séance de la semaine pour le groupe mais nous demandons aux participants de s'engager à être assidus et disciplinés. Ceux qui sont pressentis pour ce groupe participent aux 2 séances (sauf empêchements qui doivent rester exceptionnels et doivent être communiqués à l'avance aux entraîneurs). Le sérieux étant la base fondamentale pour s'améliorer.
La grande nouveauté est que la seconde heure d'entraînement sera commune au groupe de adultes (NC à D4) de manière à rencontrer des jeux plus variés et plus difficile à maîtriser pour nos jeunes. Pour les adultes, c'est l'occasion de rencontrer de jeunes « lifteurs » prometteurs...

- Entre 20h00 et 22h00 : C'est au tour des adultes (à partir de 16 ans) de suivre l'entraînement dirigé par Stéphane. Cette séance regroupe les niveaux de NC (non-classé) à D4. Pendant la première partie de l'entraînement, les participants font tous les coups de base, tous ensemble, y compris avec les jeunes espoirs. Puis, Stéphane sépare les participants en groupes selon leur niveau, et donne des exercices spécifiques, uniquement aux adultes.

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Salle Communale des Fêtes

Mardi :

- A partir de 19h00 : La salle communale est à la disposition de tous les membres qui désirent l'occuper.
Comme à la même heure, la salle de l'école sera également utilisée pour des entraînements dirigés, ceux qui n'y participent pas et désirent profiter de cette plage horaire supplémentaire, sont les bienvenus...
Il ne faudra pas non plus ranger les tables dans le local de rangement ! En fin de soirée, il sera uniquement demandé de replier les tables et de les placer près des murs du fond de la salle.
La salle peut également être utilisée pour un entraînement spécifique, tel que les entraînements des membres de l'équipe Dames, ou des séances d'utilisation du « robo-pong ».

Jeudi :

- A partir de 19h00 :
Vu le nombre toujours plus faible de jeunes intéressés par l'entraînement libre encadré du jeudi, le comité a décidé d'arrêter de mobiliser un adulte chaque semaine ! Les jeunes encore intéressés de s'entraîner occasionnellement sont invités à prendre contact avec le Responsable des entraînements qui les redirigera vers les adultes venant le jeudi à partir de 20h00 !

Jusque fin décembre, la tournante des adultes responsables de l'encadrement était organisée comme suit :
(cliquez sur le bouton suivant)

- A partir de 20h00 : Entraînement libre pour tous, jeunes et adultes. Chaque joueur peut demander à n'importe quel autre joueur présent de jouer ensemble; ils peuvent alors perfectionner des coups, faire des matchs,... en veillant à ne pas monopoliser une table trop longtemps si d'autres joueurs attendent pour jouer (cf. Charte de l'entraînement libre).