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Plus que -48 jours avant le SOUPER du CLUB le 5 MAI 2018 !

Les entranements (2009-2010)

Du changement galement au niveau des entranements, partir de la saison 2009-2010 !
Tout d'abord, notre comit s'est largi et nous disposons maintenant d'un responsable des entranements, part entire, en la personne de Patrick Falque. Pour toute question concernant les disponibilits, l'organisation, ... des entranements, n'hsitez pas le contacter (voir ses coordonnes dans la rubrique "Le Comit").
Ensuite, grce au changement de salle (voir la rubique "Les Salles"), nous pouvons proposer une nouvelle organisation des entranements rpartis sur les deux salles.
A noter que nous ouvrons deux priodes d'entranement supplmentaires marques en rouge dans le tableau explicatif ci-dessous :

Mardi Mercredi Jeudi
De 19h 20h De 20h 22h De 17h30 19h A partir de 19h De 19h 20h A partir de 20h
Ecole EFACF Entranement dirig
(jeunes dbutants)
Entranement dirig
(adultes)
Entranement dirig
(jeunes espoirs)
Entranement libre
(tous)
/ /
Salle Communale / Entranement libre
(tous)
/ / Entranement libre
(jeunes)
Entranement libre
(tous)

Ecole Fondamentale Autonome de la Communaut Franaise

Mardi :

Le mardi est rserv aux entranements dirigs (entre dbut septembre et dbut mai). Les participants sont alors encadrs par notre entraneur, Stphane Chabeau, class B6 et jouant en 2me Nationale au club de Tilly (Hainaut). Il fixe les exercices effectuer, observe tous les joueurs, les corrige et les conseille afin d'amliorer la base technique et physique de chacun, selon son niveau.

Stphane :

- Entre 19h et 20h : Cette sance est rserve aux jeunes de moins de 16 ans, qui dbutent ou qui n'ont pas encore particip la comptition. L'entraneur y insiste sur les bonnes bases techniques acqurir pour la suite.
Il est assist par Patrick Falque, vu le grand nombre de jeunes participants cette sance.

- Entre 20h et 22h : C'est au tour des adultes ( partir de 16 ans) de suivre l'entranement dirig par Stphane. Tous niveaux confondus. Pendant la premire partie de l'entranement, on fait tous les coups de base, tous ensemble. Puis, Stphane spare les participants en groupes selon leur niveau, et donne des exercices spcifiques.
Lorsqu'il est absent, Gatan Wauti, C4 du club, le remplace...

Gatan :

Mercredi :

Entre 17h30 et 19h : Cette sance est destine nos jeunes ayant dj particip la comptition (promotionnelle ou provinciale) et dsirant s'investir plus pour progresser plus rapidement.
Stphane dispense, le mercredi, un entranement plus long (1h30 au lieu d'1h) et plus intensif. Nous demandons aux participants de s'engager tre assidus et disciplins. Le srieux tant la base fondamentale pour s'amliorer.
Il est galement demand chacun de disposer d'une palette de comptition. En cas de doutes, n'hsitez pas vous renseigner auprs de Stphane ou des membres expriments du club.

- A partir de 19h : La salle sera disponible la suite de l'entranement des jeunes espoirs pour permettre tous ceux qui le dsirent, de venir s'habituer la nouvelle salle, prendre ses repaires pour la comptition,...
Un autre objectif de cette sance est de donner la possibilit nos jeunes espoirs de se mesurer d'autres membres adultes du club, afin d'augmenter leur niveau. N'hsitez donc pas demander d'autres joueurs pour jouer avec eux.

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Salle Communale des Ftes

Mardi :

- A partir de 20h : La salle communale est la disposition de tous les membres qui ne participent pas l'entranement dirig et qui souhaitent pouvoir s'entraner un autre jour que la veille des matchs.
Il s'agissait d'une demande importante de toute une partie du club et nous esprons qu'ils feront bon usage de cette possibilit qui leur est donne partir de maintenant.
La salle peut galement tre utilise pour un entranement spcifique, tel que les entranements des membres de l'quipe Dames.

Jeudi :

- A partir de 19h : La salle est ouverte par un membre adulte pour permettre aux jeunes suivant les entranements dirigs du mardi ou du mercredi de bnficier d'un entranement libre au cours duquel ils peuvent mettre en pratique les exercices appris, entraner des squences de jeu ou faire des matchs,...
Les responsables de l'encadrement font une tournante, pour en connatre les dtails, cliquez sur le bouton suivant :

- A partir de 20h : Entranement libre pour tous, jeunes et adultes. Chaque joueur peut demander n'importe quel autre joueur prsent de jouer ensemble ; ils peuvent alors perfectionner des coups, faire des matchs,... en veillant ne pas monopoliser une table trop longtemps si d'autres joueurs attendent pour jouer.

Horaires d'ouverture de la salle communale hors saison :

A partir de dbut juin et jusqu' fin aot, les dispositions suivantes sont d'application pour les entranements : Horaires de la salle.
Pour les jeunes, il faut donc, pendant cette priode, contacter le responsable des entranements pour que la salle soit ouverte plus tt !!!