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Plus que 152 jours avant le SOUPER du CLUB le 18 MAI 2019 !

Les entranements (2008-2009)

A partir de la saison 2008-2009, les entranements changent : en plus du mardi et du jeudi soir, nous disposons d'une troisime priode, le mercredi en fin d'aprs-midi. Ils se droulent tous dans la salle communale des Ftes de Hamme-Mille.

Mardi :

Le mardi est rserv aux entranements dirigs (entre septembre et mai). Les participants sont alors encadrs par notre entraneur, Stphane Chabeau, class B4 et jouant en 2me Nationale au club de Tilly. Il fixe les exercices effectuer, observe tous les joueurs, les corrige et les conseille afin d'amliorer la base technique et physique de chacun, selon son niveau.
Lorsqu'il est absent, Gatan Wauti, C4 du club, le remplace...

Stphane : Gatan :

- Entre 19h et 20h : Cette sance est rserve aux jeunes de - de 16 ans, qui dbutent ou qui n'ont pas encore particip la comptition. L'entraneur y insiste sur les bonnes bases techniques acqurir pour la suite.

- Entre 20h et 22h : C'est au tour des adultes ( partir de 16 ans) de suivre l'entranement dirig par Stphane. Tous niveaux confondus. Pendant la premire partie de l'entranement, on fait tous les coups de base, tous ensemble. Puis, Stphane spare les participants en groupes selon leur niveau, et donne des exercices spcifiques.

Hors saison (entre mai et aot), le mardi devient entranement libre et suit l'horaire du jeudi !

Mercredi :

Entre 17h30 et 19h : Cette sance est destine nos jeunes ayant dj particip la comptition (promotionnelle ou provinciale) et dsirant s'investir plus pour progresser plus rapidement.
Stphane dispense, le mercredi, un entranement plus long (1h30 au lieu d'1h) et plus intensif. Nous demandons aux participants de s'engager tre assidus et disciplins. Le srieux tant la base fondamentale pour s'amliorer.
Il est galement demand chacun de disposer d'une palette de comptition. En cas de doutes, n'hsitez pas vous renseigner auprs de Stphane ou des membres expriments du club.

Jeudi :

- A partir de 19h : La salle est ouverte par Patrick Falque pour permettre aux jeunes suivant les entranements dirigs du mardi ou du mercredi de bnficier d'un entranement libre au cours duquel ils peuvent mettre en pratique les exercices appris, entraner des squences de jeu ou faire des matchs,...

Patrick :

- A partir de 20h : Entranement libre pour tous, jeunes et adultes. Chaque joueur peut demander n'importe quel autre joueur prsent de jouer ensemble ; ils peuvent alors perfectionner des coups, faire des matchs,... en veillant ne pas monopoliser une table trop longtemps si d'autres joueurs attendent pour jouer.